| NOTA |
(★)1. Entrenamiento antiestres y para las articulaciones, esa es la propuesta de Daiki. Tanto para deportistas de alto rendimiento, como para grupos de rehabilitacion locomotora e integracion social, esta forma de entrenamiento afecta positivamente los sentimientos de confianza y autoestima e inhibe espontaneamente los niveles de ansiedad. Basicamente se trata del estimulo de la conciencia corporal, por medio de la aplicacion de shiatsu (sistema Namikoshi) en forma de autotratamiento, ejercicios y consignas que promueven el registro consciente de los efectos fisicos y reflejos, que toma ventaja de la fuerza de gravedad y la aprovecha para la elongacion muscular y la desarticulacion de los mecanismos reflejos del estres personal. Presente en nuestro pais hace mas de 15 anios, Daiki es la elongacion asistida, seguida de la aplicacion de shiatsu en estado de estiramiento y relajacion. Este trabajo teorico practico, desglosa una sesion de entrenamiento y pone al alcance de todos una herramienta sin antecedentes para deshacerse del estres y mejorar al mismo tiempo la condicion fisica. |
BASE de DATOS, Biblioteca del Centro Cultural de la Embajada de Japon
Print Page